Estoy aquí para compartirte mis recetas favoritas. Este recetario contiene 28 recetas que puedes agregar a tu día, escuchando a tu cuerpo y las señales que te manda.
 
Te facilitará los días en la cocina. no importa si nunca has cocinado y este es tu primer intento, ya que elegí recetas sencillas y te compartiré algunos secretos para mejorar tus habilidades cocinando.
 
No le tengas miedo a los ingredientes ni a las cantidades. Estamos aquí para desconectarnos de la típica dieta para comenzar a comer conscientemente.
 
Comer conscientemente significa no sentirse culpable, se trata de escuchar a tu cuerpo y cuidarte.
 
Tú eres la persona que más te conoce, así que eres la persona indicada para decidir lo que necesitas para sentirte bien.  ¿Te atreves a dejar las dietas atrás y centrarte únicamente en nutrir tu cuerpo?