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Prenatal 🤰🏻
Objetivo del programa
Fortalecer los músculos que conforman el core (zona abdominal y lumbar) aumentando la estabilidad y reduciendo las incomodidades que se pueden generar en los cambios corporales durante el embarazo. Mejora tu calidad de sueño, reduce los dolores y tensiones musculares, mejora tu ánimo y sobre todo, reduce riesgos durante el embarazo y el parto. Si tienes dudas revisa al final de esta página en las preguntas frecuentes.
Modalidad
Online
Duración
3 Trimestres
¡Conoce todos los beneficios!
PRENATAL 🤰🏻
2,547$Programa en casa | 60 clases | 3 trimestresVálido por 10 meses- Fortalece los músculos de la zona abdominal y lumbar
- Aumenta tu estabilidad y reduce incomodidades
- Mejora tu calidad de sueño
- Reduce dolores y tensiones musculares
- Reduce el riesgo de complicaciones durante el embarazo
- Reduce el riesgo de complicaciones durante el parto
- Mejora tu ánimo, reduce el estrés, ansiedad y depresión
- Aumenta tu energía
- Prevenir el aumento de peso excesivo
- Menor riesgo de diabetes estacional
- Posible trabajo de parto más breve
- Reduce el riesgo de tener una cesárea
- Evita que el bebé nazca con demasiado peso
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