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Glúteos Bravos Nivel 2 🍑🍑
SEM 1 🍑🍑
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08:04
Zoar Parga
Entrenamiento Semana 1 - Día 1
Entrenamiento enfocado en abductores, aductores y glúteos.
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05:54
Zoar Parga
Entrenamiento Semana 1 - Día 2
Entrenamiento enfocado en toda la parte superior del cuerpo (biceps, triceps, hombros, espalda y pectoral).
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05:55
Zoar Parga
Entrenamiento Semana 1 - Día 3
Entrenamiento enfocado en cuadriceps y glúteos.
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06:07
Zoar Parga
Entrenamiento Semana 1 - Día 4
Entrenamiento enfocado en toda la parte superior del cuerpo (biceps, triceps, hombros, espalda, pectoral).
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07:17
Zoar Parga
Entrenamiento Semana 1 - Día 5
Entrenamiento enfocado a isquiotíbiales y glúteos.
